怀孕真是一个艰辛而幸福的历程，孕妈自从感受到宝宝胎动后，似乎就有了一个孕期新任务，不仅要继续保持均衡的饮食，更要关注宝宝胎动的频率，因为宝宝的胎动可以直接体现出宝宝的状况。相比于胎动少，胎动频繁也不能被忽视。快来看看宝宝胎动频繁，是否正常吧!下面西安安琪儿妇产医院专家为各位孕妈们做以下详细介绍：

　　一般来说，以下几种原因的胎动频繁都是正常的：

　　1、夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

　　2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

　　3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。

　　4、对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

　　5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

　　胎动频繁如何护理?

　　这要看具体情况，胎动过于频繁的话，可能与胎儿宫内缺氧有关，但是一般只要胎动有规律,有节奏,变化不大,也不会有什么大碍，但鉴于您的情况安全起见应到医院就诊。

　　准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1～2小时左右计算胎动次数。连续的胎动自然算作一次，有停顿之后的一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显，因此比较适合胎动计算。要注意观察胎动次数之余还要注意留意胎动持续时间，胎动强度等情况，必要时可作记录。

　　胎动频繁的预防：

　　怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。

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　　专家提醒：孕妈们对频繁胎动的原因也有了一定的了解，若是因为孕妈的外界原因导致宝宝胎动频繁，那么孕妈可以稍微缓解自己的外界动作，让我们的小宝贝安抚下来。若是无缘由的胎动频繁，那么孕妈就需要及时去医院做一个详细检查，避免是因为一些疾病因素导致胎动频繁威胁母婴健康。

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