痱子是夏季常见的皮肤病，多发生在气温偏高、天气潮湿、出汗不畅时等。宝宝之所以会出痱子，是因为他们的汗腺功能尚未发育成熟、体温调节功能不全所致。当周围环境的温度过高时、宝宝穿盖过多，皮肤不透气，皮肤上多余的汗液会导致汗腺导管口堵塞，就会出现痱子。那么这时该怎么办呢？如何帮助宝宝们娇嫩的皮肤免受痱子侵袭呢？西安鼎级高端妇产医院-安琪儿妇产医院儿保专家指出，
 

　　1.注意穿着透气
 

　　宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。
 

　　2.避免不良刺激
 

　　有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，殊不知长时间让孩子光着身子，虽然透气不错，但皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。　对于不会走路的宝宝，家长也不要整天抱着，抱时好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触。好在凉爽通风的地方铺一张席子，让孩子自由自在地玩耍。
 

　　3.饮食应该清凉
 

　　清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。如绿豆汤、青菜和瓜果，特别是西瓜皮，中药叫作“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。
 

　　4.室内通风散热
 

　　湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，室温好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。
 

　　5.避开夏季炎热
 

　　带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。

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