孕期对孕妈妈来说，是一个很重要的时期。但如果孕期孕妈妈有一些不适，就很有可能是影响到孕妈妈和胎宝宝的健康，例如孕期的高血糖。孕期高血糖，不管是对胎宝宝还是孕妈妈伤害都是极大的，所以孕妈妈必须学会控制自己的血糖。
孕期血糖高的分类
孕妈妈血糖高，可以分为两类，一类叫做妊娠期糖尿病，就是孕妈妈在孕后出现血糖高的情况；一类是叫做糖尿病妊娠，就是孕妈妈在怀孕前就患有糖尿病情况。
孕期血糖高的危害
1.对孕妈妈的危害。孕妈妈孕期的高血糖，会让孕妈妈患乳腺炎、妊娠高血压综合征、产褥感染等孕期并发症的可能性增加；导致孕妈妈羊水过多，引发早产或胎膜早破；增加孕妈妈产程增加、难产、产伤等等的可能性。
2.对宝宝的危害。增加胎儿死亡率、巨大儿、宫内窘迫、胎儿畸形、胎儿的智力低下等等风险；出生后的宝宝容易引发低钙血症、低血糖、心肌病等等。
孕期血糖高的症状
孕妈妈的血糖高主要变现为“三多”，“多尿”、“多饮”、“多食”。“多尿”，就是指孕妈妈的排尿的次数增加，且尿液多泡沫、发白发粘；“多饮”，就是指孕妈妈的喝水量明显增加；“多食”，就是指孕妈妈的进食量增加，且食后无饱腹感。
孕期如何控制血糖？
1.饮食调节。孕妈妈可以适量吃点对控制血糖有好处的食物，如南瓜、黄瓜、苦瓜、洋葱、紫菜、胡萝卜等等；要注意饮食均衡，少食多餐，保证体重正常的增长；注意口味清淡，可选用粗粮食物、膳食纤维、增加蛋白质的摄入。
2.合理运动。孕妈妈在孕期不要太懒哦，可以适量的运动一下，如瑜伽、散步等等。孕妈妈的适量的运动，对胎宝宝的发育，以及自己的血糖的控制也是很重要的哦。
3.规律检查。孕妈妈应该定期检测自己的血糖，如果血糖过高，可以遵照医生的建议进行治疗。
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