初为人母的小伙伴,喜悦过后,你是不是发现了一个更严峻的问题和残酷的现实:面对从来没有过的、如此丰满圆润的自己,你的内心是不是崩溃的,苦恼的……你是不是也担心产后就变成黄脸婆的大妈?别担心,抓住产后恢复好时机,大妈也能变辣妈~
产后适当做些轻缓的瑜伽动作,不但能帮助产妇恢复体型,同时也能促进骨盆腔的血液循环。安琪儿的高级瑜伽导师王明月,拥有相当丰富的瑜伽教学经验及孕产临床实践经验,对于备孕、孕期和产后恢复的指导非常全面系统,主攻女性调理及孕产方向,在行业内成绩斐然,她的课程一直都非常受孕妈欢迎。
王明月
西安安琪儿妇产医院 高级瑜伽导师
·获中国国际瑜伽学院《高级瑜伽导师证书》
·获北京雨桐瑜伽学院《舞韵瑜伽导师证书》
·获左右普拉提学院《洪孕瑜伽?产前产后训练师认证书》
·获左右普拉提学院《普拉提(私教)暨普拉提功能训练师课程证书》
·获拉谛国际瑜伽学院《理疗瑜伽导师证书》
业务擅长:将自身怀孕和分娩的经历融入瑜伽的教学,对孕期和产后的瑜伽练习有自己独特的领悟和理解,在练习的过程中融入了理疗和舞韵的元素,让练习者从中得到自身与心灵的喜悦、健康!
本周六(8.5)下午14:30,安琪儿孕教课堂特别邀请明月老师为产后妈咪们,带来一场产后瑜伽体验课程,产后妈咪们,赶紧约起来吧!
特别说明:产后瑜伽从42天月子期结束之后开始进行。建议大家来时穿上瑜伽服或者是有弹性、较为宽松的衣服,可以现场跟着老师一起进行产后瑜伽习练哦。
课程详情
课程名称:《产后做辣妈还是做大妈-产后瑜伽》
时间:2017年8月5日(本周六) 下午14:30
地点:西安安琪儿妇产医院,西安市团结南路北段
收费说明:免费
报名方式
直接点击【在线报名】或拨打报名热线029-88813333即可报名。
已预约的听课者,因故不能出席,烦请提前电话告知。
听课须知
1、签到时间为课程开始前30分钟,请按时到场;
2、听课前请将手机设置为震动或静音,保持课堂安静,听课全程谢绝拍照、摄影、录音;
3、讲座为家长专设,请勿带孩子入场,以保持良好的课堂秩序,谢谢您的理解;
4、路线咨询电话:029-88813333。