2015年10月17日,安琪儿孕教学院为孕妈咪们带来了一堂精彩纷呈的孕妇瑜伽课。为了迎接宝宝们的到来,孕妈咪们在家人陪同下,一起在安琪儿“孕”动起来啦!
漂酿的王明月老师精心备课,从音乐的选择到体式的编排都非常用心,在课堂上,她教准妈妈们正确的呼吸技巧和放松方法,缓解孕期腰酸背疼,强化关节及肌肉,还教会大家如何缓解生产过程中的痛楚和不适,今后的为顺产和产后的身体恢复打下基础。
相信大家只要坚持练习,就可以顺利的产下宝宝,更好的在产后修复身体啦。
孕妇瑜伽课结束后,很多准妈依然意犹未尽的和瑜伽老师及安琪儿的工作人员咨询孕期的各种知识。安琪儿妇产医院也准备了美味的小点心让大家享用,相信大家一定在这次活动中对于孕期瑜伽有了更深的了解,我们还会有更多活动,准妈妈别忘了和老公一起来参加哦。
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