西安安琪儿妇产医院
孕妈咪,最近你吃对了吗

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  2015年9月19日上午10点,安琪儿孕教学院邀请到产后康复史元元主任,为大家详细讲解了准爸妈们一直以来都特别关心的问题:孕期营养与体重管理。史主任结合自己平时最常遇到的案例从现代营养问题、孕期营养对母亲及胎儿发育的影响、不同孕期对营养的需求、孕期体重管理的目的和方法、孕期体重问题的应对等方面逐一做了细致的解答,准妈爸们听的都格外认真!
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  我国有73%的孕妇体重增加超过WHO的标准,巨大儿的发生率达到了7%~10%;剖宫产率居高不下,很多地区达到甚至超过了75%。史主任指出,提倡孕期体重管理的目的首先是要更大范围普及孕期健康保健知识,提高孕产妇保健意识、营养和心理健康水平;其次,帮助孕妈咪减少孕期疾病发生,降低其分娩风险、使新生儿体重正常化、改善母婴远期健康。
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  史主任提醒,在怀孕期间最害怕的就是糖分升高,这种情况对孕妇自身及胎儿都会产生不利的影响。孕妈妈的控糖行动,应该从日常饮食做起,怀孕期间以少食多餐为原则,建议孕妈妈可以把一天分为三大餐和三小餐,即早上七点、中午12点、晚上6点为大餐;上午9点、下午3点、晚上9点为加餐的三小餐。注意体重的管理,能避免胰岛功能长期处于疲劳状态,有效预防和治疗糖尿病。
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  课程最后还穿插了diy手工烘焙活动,特邀请到专业的糕点师指导孕妈们在饼干上画画。
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  最让孕妈咪们开心的是,自己完成的作品可以免费带回家啦!
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  西安安琪儿妇产医院温馨提醒:更多准爸妈和新手爸妈们关心的孕育知识及形式丰富的活动,会在今后的孕教学院课堂中陆续奉上,欢迎各位爸妈来院听课。  点击查看更多孕教活动
 
  

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